Über Mich
“Weil dein Körper einzigartig ist – und dein Training es auch sein sollte.”
Carabao - Beast of Burden
Dipl. Med. Trainer Francis Lachica
Willkommen bei Carabao Vienna – deinem Partner für individuelles, ganzheitliches Training.
Hier steht nicht nur Bewegung im Vordergrund, sondern auch Selbstfürsorge, Wachstum und manchmal auch Heilung.
Mit Empathie, Erfahrung und einem klaren Blick für deine persönlichen Ziele begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Lebensfreude.
Starten wir gemeinsam durch, dein Francis.
Als diplomierter Medical Trainer mit Spezialisierung auf Rehabilitationssport, funktionelles Training und Female Fitness Performance (Zyklusbasiertes Training) verbinde ich über zwanzig Jahre medizinisches Fachwissen mit echter Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit.
Egal, ob du dich nach einer Verletzung zurückkämpfst, chronische Beschwerden lindern möchtest, im Seniorenalter aktiv bleiben willst oder gezielt deine Leistung steigern möchtest – ich gestalte dein Training individuell, achtsam und motivierend, abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Dabei stehen für mich nicht nur die Übungen im Vordergrund, sondern vor allem du als Mensch. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich sicher, verstanden und unterstützt fühlst – auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.